position pendant le travail au chalumeau

Bonjour à tous
suite à de graves tendinites dans le bras causées par des heures et des jours de perlage, je voudrais vous demander ici conseil.
comment positionnez-vous vos bras ? sur la table de travail ? en l'air ? autrement ?
à quelle hauteur se situe "votre tête- vos yeux" par rapport au chalumeau ?
je cherche à trouver une bonne position, jusqu'ici, moi je me suis assise sur une chaise de bureau qui monte et descend par un levier et j'en varie la hauteur, mes bras reposent sur des rectangles de bois que j'ai posés à droite et à gauche du chalumeau (le droit est fixé par un serre joint, le gauche est libre pour être déplacé)
Bien sur, j'ai vu comme vous les trucs dont se servent les américains pour poser les bras...
à présent, il me semble que je devrais lever le chalumeau et poser mes coudes directement sur la table....mais j'attends vos bons conseils...
avez-vous des astuces à partager ? Merci

J'aurais bien voulu t'aider mais je ne doit pas rester assez au chalumeau pour avoir des problèmes ! En fait je ne pose pas mes coudes sur la table mais mes avant bras juste au dessus du coude...et j'ai pas de probléme...Peut être Claudia ou SylvieD qui doivent pratiquer beaucoup seront elles de bon conseil !

Age : 36 Inscrit le : 11 Mar 2008 Messages : 61 Localisation : Suisse

Bon... alors déjà j'ai mal pour toi... et il faut faire attention de ne pas réenflammer tout ça en exagèrant... blink_smyley

n'est-ce pas ?
Quant a moi, et ça vaut ce que ça vaut, c'est a dire pas grand chose vu le peu d'expérience que j'ai... Boulet

d'abord j'ai pas mal tatonné pour trouver une hauteur qui soit confortable avec la chaise de bureau...maintenant que c'est fait je n'y touche plus et personne d'autre non plus... affraid

Comme j'ai fini moi aussi par avoir mal au coude, surtout le gauche...j'ai plié un petit linge éponge en 4 et je le glissais sous mon coude et a tout bout de champ il finissait par terre...grrr...depuis je me suis confectionné un coussin de 10 centimètres sur 10 avec un elastique, comme ça il tient sous mon coude, et je ne le serre pas trop, c'est assez confortable. Et je ne passe pas mon temps a le ramasser par terre !
Du coup, j'ai un look du tonnerre quand je chalume ; blouse de coton blanc style toubib,(marre d'avoir des trous dans mes fringues...) lunettes protectrices, masque (je l'ai autour du cou et je le mets sur le nez quand j'en ai besoin), et coudière...(au coude) Pas besoin de vous dire la tête du facteur ce matin ? smiley_mdr

Allez, on reste zen...
Bises
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folies'

Merci Gaëlys et folies' pour vos gentilles réponses.
pas mal le petit coussin, je vais essayer. je dois avoir de petits bras ! scratch

Bonsoir betty,

comme toi j'ai eu pas mal de pb pour trouver ma position pour perler, en fait il a fallu que je déplace mon chalumeau plusieurs fois avant de trouver la bonne position, ma position désormais qui me va le mieux sans douleur et qui me permet également d'avoir des gestes bien plus précis et de ne pas 'trembler' sur les motifs fins et bien c le chalumeau un peu plus loin sur la table afin que je pose mes coudes directement sur mon plan de travail,
avant je ne posais que les avant-bras comme gaëlys et j'étais moins précise et fatiguée plus vite mais c vrai aussi que la hauteur de ta chaise est importante également,
comme toute débutante, j'avais tendance à être trop près de mon chalumeau pour perler et même dans la flamme j'étais trop près de la buse...
voilà ma petite participation pour t'aider à solutionner ton pb mais je ne suis pas non plus une pro, effectivement claudia ou sylvie pourraient peut être mieux d'aiguiller
bonne remise et bonne continuation
lili

merci lilibouclette, je vais y penser aussi !
4-bisou

Quand j'ai commencé au début, j'ai vissé mon Minor sur un support articulé pour ajuster la hauteur au mieux (voir photo). Mais par la suite, j'ai viré ce système finalement superflu. Le plus important -je pense- est d'avoir un siège réglable en hauteur et confortable et aussi de penser à poser ses coudes sur la table pour se décontracter dés que possible.

En 2001: J'avais parlé de ce problème avec Kristina Logan (lors d'un stage qu'elle proposait) car elle a porté une attelle au pouce pendant pas mal de temps, pour soulager une douleur due à une période de travail intensif sur ses perles. Pour info: elle préfère personnellement travailler avec le chalumeau à la hauteur des yeux (ou presque) si possible (avec des cales sous le socle du chalumeau); et les coudes posés sur la table.

J'allais le dire, Laurent... Je reviens tout juste d'un stage avec elle et j'y ai appris un autre truc (entre autres!): pas la peine de jouer a la toupie avec son mandrin, on peut effectuer la rotation en balancier tout doucement...
Voila qui va me sauver le poignet!
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http://loupiac.etsy.com

Merci Laurent, ta photo et tes commentaires vont bien m'aider. je vois que mes bras ne sont vraiment pas bien placés et que je dois faire des modif d'installation très rapidement parce que je ne peux pas poser mes bras sur la table pendant le travail 4-bisou

Flonche, tu peux en dire plus sur le mouvement du balancier ?
coucou_paneau_smyler

eh ben c'est juste qu'au lieu de se tordre le poignet a essayer de faire des tours complets, tu tourne un coup vers toi, un coup dans l'autre sens, etc. Comme ca tu ne bouge pas le poignet, juste les doigts
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http://loupiac.etsy.com

Bethy,

Je ne peux pas t'aider beaucoup parce que pour l'instant j'ai de la chance, je n'ai mal nulle part. Les seules tensions que j'ai eues après un gros week-end l'hiver à l'approche de Noël (soit 2 X 8 à 9 heures), c'est au niveau de l'articulation des doigts (celle qui les rattache à la main). Un coup de pernaton le soir, et hop! plus rien le matin (le pernaton c'est une crème que l'on trouve en France pour le tissu conjonctif qui est faite à base de produits de la mer).

Sinon, mon chalumeau est très légèrement surélevé. Bon, j'ai acheté la butterfly station, ça m'avait l'air bien, mais ça fait 7 mois maintenant et je ne l'ai toujours pas installée!!!

Bonne chance et bon redémarrage.

Sylvie

Merci à Sylvie D et Flonche, et à tous les autres. 4-bisou

j'ai surélevé le chalumeau de quelques 3 centimètres, je fais des essais...et je verrai...s'il en faut plus
c'est pas évident de changer d'habitudes, même des mauvaises !!! Boulet

Pour info: Station "butterfly " (repose bras et coudes, à fixer sur le bord de la table)

Conseils: essayez si possible avant d'acheter. Certains aiment bien d'autres pas ...

merci Laurent, ça a l'air bien, où peut-on l'essayer ?
l'un de vous s'en sert-il ?
où l'as-tu acheté Sylvie ?
ça me rappelle les établis en bois de bijoutier, j'hésitais aussi à faire un support en bois avec cette forme de U à l'envers pour poser les coudes, mais je pense que je vais tenter de faire un truc "maison"comme ça

j'ai fini par trouver ce qui n'allait pas dans mon installation après plusieurs modifications ; en fait, j'avais mis des "releveurs de bras maison en bois" et ils étaient bien trop hauts ! Boulet

Je les ai remplacés par des briquettes réfractaires épaisses de 3 cm, et ça marche bien car en plus, avec leurs poids elles restent bien en place et je peux y poser soit mon coude soit l'avant bras.
Beaucoup plus de confort et beaucoup moins de tensions !
Merci à tous pour vos conseils.
coucou_paneau_smyler