sujet intéressant, je pourrai apporter ma contribution parce que je suis aussi concernée, quoique différemment. Je chalume moins que vous.
Il y a plusieurs sujets différents.
"Regarder souvent de loin" est une sorte de gymnastique des yeux faire tant que possible, d'une manière générale. L’accommodation à la distance se ait par un muscle qui "rétrécit" ou allonge le globe oculaire. Si on ne l'entraîne pas, ils s'affaiblit.
Le "yoga" des yeux corrige facilement cela.
Un exercice à faire quelques fois par jour si on traville dans un espace confiné. On cherche un horizon lointain ou un nuage. On place sa main ouverte devant les yeux en regardant les doigts et en la rapprochant le plus possible du visage tant qu'on voit encore nettement. Puis on regarde le point éloigné jusqu'à ce qu'il soit net. Puis on revient vers les doigt jusqu'à ce qu'ils soient nets. Pas plus de 5 ou 10x sinon on fatigue les yeux. Vous verrez que vous pourrez rapprocher votre main de jour en jour, et voir net de plus en plus vite jusqu'à arriver à la vue "normale".
J'ai récemment été opérée de la cataracte, et j'ai posé la question à l'ophtalmo. D'après elle, si on porte les bons verres, pas de problème. J'ai 70 ans et j'ai volé des milliers d'heure comme pilote, donc j'ai eu pleine dose d'UV (je ne portais des verre solaires que par lumière forte), il y a beaucoup plus de chances que ma (très légère) cataracte venait de là.
La "cataracte des verriers". C'est possible (mon ophtalmo ne connaît en fait pas le travail). Mais QUELS verriers ? Ceux qui travaillent de grosses pièces au four ? Ceux qui font du boro ? (grosse flamme très chaude) ? Ou ceux qui font des petites perles avec un Minor ?
J'ai un jour, au Flame Off, rencontré un gars, retraité, qui avait toute sa vie travaillé au chalumeau pour courber des tubes de néon SANS verres protecteurs. Je lui ai posé la question mais d'après lui: pas de problème particulier.
Voilà des avis contradictoires en vrac, donc à chacun de faire sa synthèse...
Si vous avez des expériences, merci de partager !